By Perfekt für das Training zu Hause ist die App “Nike Training Club“: Mehr als 200 Workouts, jeweils zwischen 15 und 60 Minuten lang, werden hier von einem Coach in professionellen Video-Sessions präsentiert. Bei einem Themenspektrum von Ausdauer, Beweglichkeit, Kraft oder Yoga dürfte für jeden etwas dabei sein. Dabei lassen sich die Videos komfortabel an den großen Wohnzimmer-TV streamen.
Mit verschiedenen Trainingsplänen können Sie die Wochen individuell planen. Auf Wunsch erinnert Sie die App per Push-Nachrichten an einzelne Einheiten. Die App “Nike Training Club” wird völlig kostenlos angeboten – teure In-App-Käufe sind also nicht Teil des Programms. Beeindruckend!
- Anwendungsbereich: Ausdauer, Kraft, Muskelaufbau, Fettabbau, Beweglichkeit, Schnelligkeit, Stressabbau, Tanz, Fitness, HIIT, Gewichtstraining, Yoga.
- Zielgruppe: einfach alle.
- Schwierigkeitsgrad: von Anfänger bis Fortgeschrittene.
